坐月子餐

1.愛上一個不回家的人 (修改)

生活雜記
生活—從早晨四點五十分鬧鐘響起開始

父母 父母 如果你在一個平凡的家庭長大,如果你的父母還健在，不管你有沒有和他們同住——如果有一天，你發現媽媽的廚房不再像以前那?乾凈；如果有一天，你發現家中的碗筷好象沒洗乾凈；如果有一天，你發現母親的鍋子不再雪亮；如果有一天，你發現父親的花草樹木已漸荒廢；如果有一天，你發現家中的地板衣櫃經常沾滿灰塵；如果有一天，你發現母親煮的菜太鹹太難吃；如果有一天，你發現父母經常忘記關瓦斯；如果有一天，你發現老父老母的一些習慣不再是習慣時，就像他們不再想要天天洗澡時；如果有一天，你發現父母不再愛吃青脆的蔬果；如果有一天，你發現父母愛吃煮得爛爛的菜；如果有一天，你發現父母喜歡吃稀飯；如果有一天，你發現他們過馬路行動反應都慢了；如果有一天，你發現在吃飯時間他們老是咳個不停，千萬別誤以為他們感冒或著涼，(那是吞咽神經老化的現象) ；如果有一天，你發覺他們不再愛出門…… 如果有這?一天，我要告訴你，你要警覺父母真的已經老了，器官已經退化到需要別人照料了。如果你不能照料，請你替他們找人照料，並請你請你千萬千萬要常常探望，不要讓他們覺得被遺棄了。每個人都會老，父母比我們先老，我們要用角色互換的心情去照料他，才會有耐心、才不會有怨言，當父母不能照顧自己的時候，為人子女要警覺，他們可能會大小便失禁、可能會很多事都做不好，如果房間有異味，可能他們自己也聞不到，請不要嫌他髒或嫌他臭，為人子女的只能幫他清理，並請維持他們的“自尊心”。當他們不再愛洗澡時，請抽空定期幫他們洗身體，因為縱使他們自己洗也可能洗不乾凈。當我們在享受食物的時候，請替他們準備一份大小適當、容易咀嚼的一小碗，因為他們不愛吃可能是牙齒咬不動了。從我們出生開始，餵奶換尿布、生病的不眠不休照料、教我們生活基本能力、供給讀書、吃喝玩樂和補習，關心和行動永遠都不停歇。如果有一天，他們真的動不了了，角色互換不也是應該的嗎？為人子女者要切記，看父母就是看自己的未來，孝順要及時。樹欲靜而風不止、子欲養而親不在——你留意過自己的父母嗎? 留下你最想說的話吧，祝你們全家健康！！！  .

領悟 說好話，好好說話，把話說好！做好事，好好做事，把事做好！ 這兩句話是今天參加基礎教育課程時，講師在臺上談論的話題！近四十個上課的學員皆鴉雀無聲仔細的聆聽著。 初聽這兩句話時，有如當頭棒喝一般的震撼著我，這淺顯的兩句話對許多人來說真是知難行易，當然我亦是如此！ 回顧這一兩年的時間裡，我一直以為自己很審慎的說每句話而且要求自己說好每一句話，但是我真的做到了嗎？ 記得曾經在一個店家門口看到了一幅警世標語：只做好事，不說好話，不算好人！ 如果我們沒有辦法說好話，好好說話，把話說好！即使你做在多的好事也只是徒勞無功，因為話之傷人，尤甚利刃 舉例說來：某人金錢資助朋友，此為善舉，但事後卻對朋友說：【要不是我幫你，你哪裡有這個能力？】此話一出口，原先金錢資助的善舉立刻搖身一變成為貶低朋友的利器，狠狠插入朋友的內心中，瞬間朋友心中原有的滿懷感恩剎那間化為迫於情勢的口頭感謝。 又當朋友請你幫忙時，儘管此事對你來說是舉手之勞，但是你卻百般藉口但又不爽快拒絕，一陣拖拉之後，你才免為其難答應，然後讓朋友承你天大的恩澤，這種幫忙方式也完全沒有達到做好事的效果。 日前看Will Smith 主演的電影七生有幸這部電影，其中有一幕場景的對白讓我受益頗多，劇中一名女子問Will Smith ：你為什麼要幫助我，Will Smith 答到：因為你值得。一段簡短的對話顯現了主角寬大不居功勞的人格也肯定了受幫助女子的人格。這樣精彩的答案是勝過我們對受幫助的人?：【也沒甚麼啦！舉手之勞嘛！很簡單啦！】之類的答案！因為這類的答案是有利用對方困難時抬高自己能力之嫌的。 我想有很多人是處於說話不得體的狀況下而不自知，以我為例：我經常會因為求好心切而要求身邊的人，行為、言語得體，但是一陣時日之後卻由於效果不彰而感覺沮喪甚至於煩躁。 妹妹告訴我：【姊！我想妳忽略了每個人的層級不同，每個人的層級是要靠自己去修正的，妳應該學習去接受和包容和妳層級不相同的人，而不是一昧的要求，做妳應該做的，但是重要的是要知道何時該收手。】 這段姊妹之間的對話，讓我茅塞頓開，也明白了我真正應該學習的是如何和不同層級的人，用不同的方法更愉快的相處！有了這樣的領悟之後，讓我覺得我應該對那些曾經被我不當要求過的人?聲：【對不起】 .

印書悔過 浪子回頭 table.MsoNormalTable {font-size:12.0pt;font-family:"sans-serif";}印書悔過動勸化 浪子回頭金不換 燕慧安，鎮江府丹陽縣人。燕府家財富足，慧安是雙親求神 許願而得，因此深受寵愛。讀書時自我期許，希望功名顯達。青 少年時期，慧安與同齡之友相聚，常以談論另女之事而互相取 笑。隔鄰住著一位年齡相仿之少女，起初慧安在牆上鑽洞偷窺， 後來乾脆爬牆過去相戲，整日專思淫慾，懶讀詩書；接連兩年， 慧安部以應付考試為由，離家住在城裡，經常出入茶樓酒肆，與 歌妓彈琴唱曲，或擲骰賭錢，放縱遊樂，無所不為；更愛買春宮 淫畫、異說邪書，言行輕薄浪蕩，儼然瘋癲少年。 第三年，燕慧安在街上遇到沿路發送善書的人，接過手一 看，是「不可錄」、「感應篇」，翻開一看，不禁觸目驚心，幡 然悔悟：「書中所描述的，彷彿就是寫自己！我是何等的愚痴、 不肖至此！古聖勸戒邪淫，諄諄教誨，我偏貪戀不捨，不知禁 忌！」當天就焚香跪濤：「永不犯邪淫，立志喚醒在學少年，不 要迷戀色慾！」又訐願印送這種善書千卷，以求消減所犯之罪。 在慧安立志悔過後的第二年，當他應考時，文思斐然，得到 縣試榜首，於是更加倍努力動人不輟，又再大量的印送勸戒淫之 書籍，確實化導很多不同年紀的人。 浪子慧安及時回頭，大力倡印善書勸化，並沿街發 送；看似小善，卻已累積了莫大的陰功於冥冥之中！小 小的年紀已知行善積德，可見善惡全在一念開！ .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! .

Wickaman & Hector - Blue Dreamers / The Reality Check 2009Artist: Wickaman & HectorTitle: Blue Dreamers / The Reality CheckLabel: Rong RobotCat#.: RONGBOT 001Style: Drum and BassRelease Date: 06 July 2009Quality: 320 kbpsSize: 25 MbTracklist:01. Blue Dreamers (06:20)02. Reality Check (04:53)depositfiles.comnarod.rurapidshare.comhotfile.comextabit.com .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! .

☆實用分享★ 可愛韓式多用框3整理上傳,轉貼請註明~歡迎喜歡的人取用~ .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! .

網路霸凌層出不窮的省思-- 蕭松山(國立台灣海洋大學副教授)其實今天至台北縣樹林監理站辦理過戶等號時，閒來無事就拿著大紀元時報看看(小弟沒那麼有學問，只是剛好其他報紙被人拿走，只剩下沒人看的大紀元時報 >"< )，總之沒事，拿來看看也無妨。突然看到 蕭松山 副教授 撰寫此篇文章，看完後還欲罷不能，即不想花錢買一份報紙；又不能把公物帶走，只好一字一字的抄寫起來，內容大約如下：【大紀元3月25日訊】根據教育部中小學網路素養與認知網站（http://www.eteacher.edu.tw）今年1月，對國中學生進行「網路霸凌」調查之結果顯示，超過3成國中生曾遭受「網路霸凌」，曾目睹或知曉他人「網路霸凌」的學生比例更高達57.9%。青少年透過網際網路欺負他人的「網路霸凌」事件層出不窮，已成為校園新興問題。 「網路霸凌」是一種隨著電腦網路與通訊科技的普及化，產生的一種網路暴力行為。「網路霸凌」是「看不見的拳頭」，不同於傳統霸凌，施暴者不需要有力的拳頭，只要有使用電腦的技巧及壞的心思，藉由網路能將訊息快速傳播的效應，使受暴者形成壓力，受暴者只要熟悉網路科技的使用方式，也能輕易用同一方式對施暴者展開反擊，也成為「網路霸凌」施暴者，導致霸凌行為循環發生。 針對青少年「網路霸凌」事件，教育部提醒老師、家長多關心青少年，主動學習網路溝通工具的使用方式，協助青少年解決問題。許多專家學者亦建議老師，結合學生的網路經驗設計課程，讓學生正向學習網路經驗；另建議學校加強網路法律教育，尤其是發現網路霸凌後，要持續追蹤、輔導，避免學生二度受傷。 個人認為，以上的建議只是處理「網路霸凌」事件的治標作為，根本解決之道應是加強道德教育，落實友善校園。因為「網路霸凌」應導源於道德、倫理的淪喪與價值觀的混淆。在校園中，隨著社會的多元，教育部定的共同校訓「禮義廉恥」逐漸被遺忘，不知還有多少學生聽過這治國綱領的四維：「禮為規規矩矩的態度，義為正正當當的行為，廉是清清白白的辨別，恥是切切實實的覺悟」？還有多少師生認同「禮、義、廉、恥」這四字是做人的基本核心價值？ 欣聞最近國立竹山高中巫春貴校長提出「品格教育從禮貌運動開始」，在校內推動友善校園「微笑禮貌運動」，希望全體同學當成重要活動身體力行；同時，由明慧教育學會發起的「全國禮貌高中職聯盟」，聯合企業、政府和媒體的力量，打造堅實的禮貌基礎及主流價值觀。期盼全國高中職學校踴躍參與並落實執行，相信學生都將能成為一個有品德、有禮貌的好國民，網路素養也因此提升，「網路霸凌」事件自然不再發生。 小弟看到『禮義廉恥』四字，發現從學生時期結束後，就從未認真看過這四個字，但就如同蕭 副教授所說，這四字不就是做人的基本核心價值，而為何小弟會將報紙上的文章大費周章的放在部落格裡呢？就因為小弟很在乎做人的基本核心價值，所以寫於此讓大夥討論討論。 小弟發現就因為網路的便捷及言語不需要經過見面訴說，便造就有些人心靈偏差，總覺得他們可以在虛擬世界裡說話不算話、對商品亂出價、淨問些無聊事務、大言大慚的罵人、損人抑或者從事些非法行為。他們總覺得我不需要負責任，所以就可以肆無忌憚且口無遮攔的暢所欲言。 對於這些人，小弟也覺得是屬於『網路霸凌』的一種，雖不至於太過嚴重，也有時不見得讓受暴者形成壓力，但就對於『禮義廉恥』四字，我想這群人早已拋之腦後，而如此不就早已忘記做人的基本核心價值嗎？ 小弟常常看到各拍賣的問與答或評價裡，就常常出現此種典型『網路霸凌』的施暴者買家，我想很多網友若有當過賣家，應該多多少少都會遇過這種無理取鬧的買方，輕者在問與答或評價裡罵來罵去，盡訴說賣家的錯，嚴重者讓優質賣家留下不好的評價卻又讓對方沾沾自喜。 孔子曾說過『修身、齊家、治國、平天下』。所以『修身』是第一步，只要每個人從『心』做起，自我『修身』起，再多想想『禮義廉恥』的真義，那台灣就不會那麼亂了。此時此刻的亂象在於台灣的道德倫理的淪喪及價值觀混淆不明，而讓年輕人在接觸著社會多元且網路大量資訊爆炸下，無所適從，迷失做人該有的基本核心價值。 若一個人連最基本、最根本、最深層的核心價值都遺忘了，此人必心術不正。 台灣真的需要更多人提倡『 心 』運動，此時又讓我想起聖嚴法師及證嚴法師的許多法語，這就是最根本做人的道理。加油！台灣！要有向上提昇的『心』力量。 剛逛了很多車商的網路內容及簡介，真讓小弟啼笑皆非。因為有很多事商寫的在好，但內心、骨子裡依舊如此的壞而且賣場還是照賣有問題的車種，還有些人有改邪歸正一點點，因為從專做有問題的車商經過換了招牌漂白後，卻可以成為正氣?然說了一口專賣優質車的車商，小弟依舊嗤之以鼻。 加油！中古車市場！經過去年世紀大風暴洗禮下，讓承德路出身的小弟覺得有點寒心，因為小弟前幾天和一些同行聊著去年及近期中古車市場的變動，以先前台北縣市的買氣指標就看承德路的買賣量就略能推論出中古車市場的買氣變動，但近期發現自古應邪不勝正的真理，但卻在中古市場中有微妙的變化，這從店家的更替或移場下就能看出一些些端倪。 買賣一台車對於中古車商是何等簡單，但對於大多的消費者一輩子能有幾次買賣車輛，若每人心中都有一把尺，以『商道』的精神，賺該賺的，拿該拿的，而不以『騙』玩弄『愚』、不以『詐』玩弄『貪』，而能以『童叟無欺』的方式完成買賣，讓中古車市場能有『心』的轉機，可以變得如此透明，不以短利自居、自傲。此時的中古市場不就會更蓬勃發展呢？ 所以當很多中古車商漸漸已把中古車買賣的定位從『買賣業』提昇為『服務業』，但阿鋒又總覺得這還是不夠，畢竟提昇為『服務業』的本質是依舊有在從事買賣有問題的車輛，那轉變依舊會失敗，所以小弟自我期許的再重新將詠信車業定位一次，由原本的『服務業』再提昇為【『心』事業】。  .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! .

養生料理… ~ 柿餅雞湯 ~ 秋末初冬，九降風起 ~ 據民間傳統療法認為，「柿餅?雞湯」有補虛作用，對慢性支氣管炎有緩和症狀功效。(提供大家做參考) 材料 : 柿餅3個(選擇柿霜餅最佳) 、 雞腿2支、 黃耆5錢 、 枸杞5錢 、 紅棗10粒。 作法 : 1. 藥材用水清洗過。 2. 雞腿切塊，用滾水燙過，放入砂鍋中，在放入柿餅3個不切開(如無柿霜餅可用一般柿餅代替)，及三味中藥材。 3. 加入清水1200 cc。 4. 先用大火煮滾，再以小火熬煮15分鐘熄火，最後再燜15分鐘，大功告成。食用前加1小匙鹽，不必加味素。 柿餅在本配方中是調味角色，取其柿餅香及甜味，三味要藥材具有提高及調節免疫雙向作用，紅棗更具有抗過敏功效。 偶而燉個食用藥補也不錯~ 柿餅如何選購 : 1. 看柿蒂 : 柿蒂形狀平者「石柿餅」，凹者「牛心柿餅」，凸者「中國柿餅」。中國加工柿餅，通常會加入防腐劑、螢光劑或漂白劑，宜小心。 2. 要試吃 : 以味甜不澀、質Q、柔軟適中最佳。一般石柿餅甜度較高，市場接受度較好。 3. 大小無關 : 不必以大小區分，因品種及加工關係。所以只要生柿原料成熟，色度正常，其成品各有特色。 4. 不看顏色 : 因日曬柿餅顏色不鮮艷，但柿香濃郁；而烘培柿餅顏色鮮美，卻柿香不彰。這兩種柿餅經過四個月之後，均會變成暗黑色，最後生出柿霜，變成「柿霜餅」(柿霜就是柿餅的果糖)。 5. 看衛生 : 一般如果沒有冷凍保存，半年都不壞，肯定?入防腐 劑。健康柿餅必須冷藏或冷凍，否則會很快發黴變酸味。 不管甜柿或澀柿，其所含有效成分均大同小異，無甚差別。主要有 : 糖類、碘、蛋白質、果膠、單寧酸、鞣質、菸鹼酸、維生素B1、B2、C、P等成分。 據農民曆的記載… *紅柿配酒會引起中毒，幾經試驗及參閱中外醫學文獻，證明這是不正確的。日本文憲更指出紅柿可以解酒，消除宿醉，其主要論述是，紅柿果膠可以促進乙醇(酒精)氧化，降低血中酒精濃度。 *生鮮紅柿含大量的鞣質，若空腹大量服食，鞣質會與胃酸結合，形成一種難以融解的硬塊一一「糞石」，容易造成「腸阻塞」。 *紅柿中所含的單寧酸會影響鐵質的吸收，所以缺鐵性的病人宜少吃。 *紅柿中所含的鉀很高，有利尿降血壓功效，但凡腎臟功能不佳者，不宜多吃。 *生鮮紅柿中的維他命C含量很高，每100公克就有70毫克，又可抗拒病毒，預防感冒，修補發炎受傷之呼吸道粘膜，對支氣管炎有一定的輔療作用。 *柿霜也可以治療口角炎、口瘡 任何水果都有它的營養成份，適量的食用，對人體健康是有益，反之，過量的食用，囤積過多營養是會造成疾病…。所以，適量飲食，有益健康~.

2009.09.21 又再一次上精選嚕！今天真是太好運啦，又再一次上了YAHOO精選嚕算一算從以前到現在，至少已經上了五、六次精選了吧而且距離上一次也才不過一個多月不到兩個月的時間短短時間內被受到二次青睞，哈哈但即使這樣，每一次都一樣很開心，因為代表照片有受到肯定雖然這一陣子很忙也沒時間出去玩了，所以也沒有什麼新的作品但能夠上精選真的很開心，以後比較閒會再繼續出外拍拍拍，瘋狂的拍喔禮拜一雖然比較苦悶，但吃完飯看到這個真是不錯讚唷！上頭第一張是在嘉義公園拍攝的天然植物 上頭這張是在公館古拉爵跟朋友聚餐拍的，很美味喔 上面這張就是我家最疼愛的小狗狗多多，真的超可愛的喔 最後謝謝YAHOO管理員的好眼光！ .

女生特別想交男朋友的原因!二：一個人夜深人靜的時候三：普拉達古奇阿曼尼出新裝可是口袋跟銀行裡的錢加起來都不夠買一件的時候四：四周圍的每一個女性朋友都死會沒空相陪的時候五：看完日劇的時候六：月黑風高四周有狼嗥的時候七：總是要一個人走在漆黑的歸家路上的時候八：剛剛從高中的鐵籠裡聯考的監牢裡放出來的時候九：看到順眼的對象的時候十：缺乏別人幫忙寫作業弄報告時十一：想吃宵夜卻發現外面太冷時十二：想找個廉價又刻苦耐勞的奴工時...十三：想養寵物時.....(想養隻不用餵養就會活的寵物時)嘖嘖....感覺做男生的還真有點不容易..但從某些角度來說...還頗貼切= =|| .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! .

[消費者債務清理條例]已通過並將於今年實施[消費者債務清理條例]已通過並將於今年實施..我們提供相關法令訊息免費諮詢!!我們是由律師親自解說..而非一般代辦公司或是行銷公司!!我們幫你評估跟解釋你是否適用!絕不會保證一定可以適用或一定會通過而漫天喊價收費!!民事官司有一定的收費標準..我們不用加入管銷費用!!由律師親自簽訂委任契約..並且委任後免費擔任個人法律顧問一年(有證書).讓你的問題可以藉由真正的法律途徑來解決!! 不用再擔心受騙!!有需求!想真的了解的朋友.我們有2小時的免費諮詢!!(全國都可以喔)讓你完全了解你的問題!!委託給誰都可以!!由你決定!因為我們相信委任人有選擇及判定的能力!!!諮詢電話：0911229832 http://web.bqhouse.com.tw/expert/vw3041/service.htm民間二胎民間二胎 民間二胎民間二胎民間二胎民間二胎民間二胎民間二胎民間二胎民間二胎民間二胎民間二胎民間二胎民間二民間二胎民間二胎 民間二胎民間二胎民間二胎民間二胎民間二胎民間二胎民間二胎民間二民間二胎民間二胎 民間二胎民間二胎民間二胎民間二胎民間二胎民間二胎民間二胎民間二胎民間二胎民間二胎民間二胎胎民間二民間二胎民間二胎民間二胎民間二胎民間二胎民間二胎民間二胎民間二胎民間二胎民間二胎民間二胎民間二胎民間二胎胎民民間二胎民間二胎民間二胎民間二胎民間二胎民間二胎民間二胎民間二胎民間二胎民間二胎民間二胎民間二胎民間二胎間二胎民間二胎胎民間二胎民間二胎民間二胎民間二胎民間二胎民間二胎民間二胎民間二胎民間二胎民間二胎民間二胎民間二胎民間二胎民間二胎民間二胎民間二胎民間二胎民間二胎民間二胎民間二胎.

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98六月Patty生日pa 98六月生日pa開演~~~ 暖場前，趁還清醒，快拍些好看的照片吧！ Vicky帶著產量稀少的馬爾它紅酒來呢！ 沒喝到的.....下回巴結一下她囉！ Cande也特別盛裝出席喲！ Spicy girls-1(左邊的同學，外套怎麼還沒...脫掉呢？) Spicy girls-2(這兩位同學，你的露點在那兒啊？) 大叔們多喝一點，歌我們來唱就好.....，ya！ 美食?人Anson說什麼都要用紅酒來乾杯，因為啊， 他說.....叔叔有練過啦！ Anson Patty Wendy 獸星三殺 你看看.....喝乾的紅白酒一字排開， 嘿嘿！這只是部份、部份的喲！ 我們有兩個S，大Simon與小Simon， 所以他們的主打歌當然就是.....下課十分鐘！ 下課！十分鐘的戀愛~~~~~~~， 惡搞獸星，當然就要來首經典的.....脫掉，  脫掉、脫掉、脫掉，外套脫掉， 脫掉、脫掉、脫掉，通通脫掉，脫脫脫~~~~ 唉喲！這蛋糕可是人家千挑萬選， 當日新鮮現做的巧克力香蕉蛋糕咧！ 酒過三巡之後，大家紛紛出現茫意~~~~~~~~ 看倌們，一切盡在不言中囉！CC~~~~~~~~~~ 讓我為你擋屎~~~~~ 出現3P黏巴?畫面咧！ 喲喲喲！切個一特奧！ 茫茫到深更！ 大家好，我叫Single，但我不是single！ George班長...您今天也掛點得未免也太早了一點吧！ Anson、博士.....下回不要再先乾為敬(盡)了啦！ 感謝當日唯一清醒的帥氣大哥Simon， 幫大家善後！ 大家多學著點，以後我們要將紅酒學以致用， 發揚光大！好好地認真地給它品一下啦！ 才不枉費小Simon的認真教學喲！ After pa........ 我們手中還握有很多漏網鏡頭， 拍謝啦！剛好攝影壹大師提議帶了她的無敵單眼相機， 所以，不小心.....生出了這些相片！ 我們手中還有一些漏網鏡頭，沒有po上哦！ 當天有參加的人，請帶著您的贖金， 找攝影壹大師Ivy詢問囉！CC！.

請從現在開始善待自己 請從現在開始善待自己 觀念: 把錢省下來，等待退休後再去享受>結果退休後，因為年紀大，身體差，行動不方便，哪裡也去不成。>錢存下來等養老，結果孩子長大了，要出國留學，要創業做生意，要花錢娶老婆，自己的退休金都被拗走了。>當自己有足夠的能力善待自己時，就立刻去做，老年人有時候是無法做中年人或是青少年人可以做的事，年紀和健康就是一大因素。>小孩子從小就告訴他，養你到高中，大學以後就要自立更生， 要留學，創業，娶老婆，自己想辦法，自己要留多一點錢，不要為了小孩子而活。>>------------------------------------------------------------------------------>我們都老得太快卻聰明得太遲，我的學長去年喪妻。這突如其來的事故，實在叫人難以接受，但是死亡的到來不總是如此。 學長說他太太最希望他能送鮮花給他，但是他覺得太浪費，總推說等到下次再買，結果卻是在她死後，用鮮花佈置她的靈堂。 這不是太蠢愚了嗎？！>等到......、等到.....，似乎我們所有的生命，都用在等待。>「等到我大學畢業以後，我就會如何如何」我們對自己說>「等到我買房子以後！」>「等我最小的孩子結婚之後！」>「等我把這筆生意談成之後！」>「等到我死了以後」>>人人都很願意犧牲當下，去換取未知的等待；犧牲今生今世的辛苦錢，去購買後世的安逸。 在台灣只要往有山的道路上走一走，就隨處都可看到「農舍」變「精舍」，山坡地變靈塔，無非也是為了等到死後，能圖個保障，不必再受苦。 許多人認為必須等到某時或某事完成之後再採取行動。>明天我就開始運動 .......................................................>明天我就會對他好一點 ...............................................>下星期我們就找時間出去走走 ...................................>退休後，我們就要好好享受一下 ...............................>------------------------------------------------------------------------------>然而，生活總是一直變動，環境總是不可預知，在現實生活中，各種突發狀況總是層出不窮。 我所見過的死人，比一般人要來得多。這些人早上醒來時，原本預期過的是另一個平凡無奇的日子，沒想到一個意料之外的事；交通意外、腦溢血、心臟病發作等等。剎那間生命的巨輪傾覆離軌，突然闖進一片黑暗之中。>>那麼我們要如何面對生命呢？我們毋需等到生活完美無瑕，也毋需等到一切都平穩，想做什麼，現在就可以開始做起。 一個人永遠也無法預料未來，所以不要延緩想過的生活，不要吝於表達心中的話，因為生命只在一瞬間。>如果你的妻子想要紅玫瑰，現在就買來送她，不要等到下次。 真誠、坦率的告訴她：「我愛妳」、「妳太好了！」 這樣的愛語永不嫌多. 如果說不出口，就寫張紙條壓在餐桌上：「你真棒！」 或是「我的生命因你而豐富。」不要吝於表達，好好把握。>>記住！ 給活人送一朵玫瑰，強過給死人送貴重的花圈>每個人的生命都有盡頭，許多人經常在生命即將結束時，才發現自己還有很多事沒有做，有許多話來不及說，這實在是人生最大的遺憾。>別讓自己徒留「為時已晚」的空餘恨。 逝者不可追，來者猶未卜，最珍貴、最需要即時掌握的「當下」，往往在這兩者蹉跎間，轉眼錯失。 人生短暫飄忽， 包得有一首小詩這樣寫：>高天與原地，悠悠人生路；>行行向何方，轉眼即長暮。>正是道盡了人生如寄，轉眼即逝的惶恐。>有許多事，在你還不懂得珍惜之前已成舊事；有許多人，在你還來不及用心之前已成舊人。遺憾的事一再發生，但過後再追悔「早知道如何如何」是沒有用的，「那時候」已經過去，你追念的人也已走過了你的生命。>------------------------------------------------------------------------------>一句瑞典格言說：「我們老得太快，卻聰明得太遲。」>不管你是否察覺，生命都一直在前進>人生並未售來回票，失去的便永遠不再>>>>>("\ /") ∩~∩>♂ ( '.' ) (~'.'~ ) ♀>° o~(__)_)(_(__)~o°......Have A Nice Day!!>>Choose your Love>>Love your Choice>>如果相遇，你會感到相知，那麼，有一種習慣─叫做陪伴。>如果陪伴，你會感到珍惜，那麼，有一種甜蜜─叫做存在。>如果存在，你會感到壓力，那麼，有一種善良─叫做離開。>如果離開，你會感到放鬆，那麼，有一種勇敢─叫做放棄。>> .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! .

嘉康利健康科學處資深處長 Les Wong 來台演講 25年豐富經驗的健康科學權威嘉康利健康科學處資深處長 Les Wong 來台演講 25年豐富經驗的健康科學權威 歡迎與我索取錄音檔skype: amy09822654771421行動商貿：www.1421.cc/8008170.aspxhttp://tw.myblog.yahoo.com/shaklee-1421/ (台灣)http://shakleeamy.blog.bokee.net/ (大陸) .

林秋香老師-蘿蔔牛蒡燒花枝10月19日東風新料理美食王食譜(126集) 林秋香老師-蘿蔔牛蒡燒花枝材料：花枝1隻、牛蒡150公克、蘿蔔150公克、柴魚醬油3大匙、蒜頭6粒、味醂1大匙、醋1大匙、酒1大匙、辣椒1根、蔥2根、丹參3錢、何首烏3錢、高湯適量做法：1.牛蒡切滾刀塊、蘿蔔切塊、花枝切對半，一半切花刀，一半切大塊備用2.空鍋中加入3杯水，放入丹參、何首烏燒煮15分鐘備用3.鍋中放入牛蒡、蘿蔔、高湯煮至收汁4.空鍋中放入花枝、蔥段、蒜頭、辣椒段，淋入醋、柴魚醬油、味醂、酒燒煮入味5.將牛蒡、蘿蔔移至花枝鍋內燒煮即可養生小語：花枝含有牛磺酸，對預防心血管的疾病，有療效；另外蘿蔔、牛蒡都是淨化血液降低膽固醇增加血管彈性、預防心血管腦血管疾病的食物；丹參、何首烏則是疏通血脈的藥材，可以活血祛瘀，具有降低膽固醇、養血行血的功效。  引用：東風新版美食王 .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! .

認識薛岳‧偉大的歌手在你認識薛岳之前，他就已經去世了。和其他的人一樣，你在那時並沒有觸及「悲傷」這樣的一個詞彙。那對你來說是遙遠的。你仍捧著椰子屋，讀著莊若公羽介寫的歌話和影評。沉迷在被重覆敘述而漸漸變形的Dead Poem Society的情節裡，收音機開著黃舒駿的歌，沒有人提起薛岳，那是我們記憶之外的一個蒼白的名字。　　也許今年沸沸揚揚地紀念薛岳逝世十周年的時候，你才注意到了這個人。或者是你曾經發現了有個這樣的名字嵌在某張歌詞小冊的詞曲人名單上。可能也僅是你在大眾唱片裡找尋著令你困擾的綠標CD，在一個沒什麼人來的販架上看見過薛岳的過期唱片。　　後來你才漸漸地聽到有人談起他。那個令人迷惘的80年代是他的舞台，你想起了紅螞蟻羅紘武丘丘合唱團，就是想不起薛岳。你從別人的口中才開始拼湊一個自構的臉孔。這個人好像在那時挺風光的，只是36歲就得肝癌死了，留下了幾首歌。你這樣想。他的一生好像就在虛弱的縫隙之間渡過了。然後薛岳逝世十年之後有人開始漫談「樂團在台灣流行音樂各個不同時期中的發展過程」這樣的題目，還有明星耀眼的紀念演唱會。　　或許眾說紛紜的記憶總是不可靠的，薛岳對台灣流行音樂的衝擊好像並不是你最在意的。你只是猜想著在那個未解嚴的年代裡，有人敢披著長髮在舞台上唱搖滾樂彷彿是件挺酷的事。　　現在的你當然不會再這麼想了。他們不是說樂團的時代終於來臨了嗎。你在電視螢幕上就可以看到脫拉庫四分衛亂彈閃靈，再也不是暗沉的女巫店和@live，或者艷陽高照春天的吶喊。　　薛岳逝世十周年，應該紀念些什麼？　　是他的那首《如果還有明天》？是那個迷亂得適合孕育反叛的年代？是他虛弱的表情？還是台灣流行音樂裡頭一些零散在昨天的名詞？Fri Dec 29 15:34:31 2000附：薛岳生平年表（摘錄自1991年「灼熱的生命-薛岳演唱會紀實」中愛亞撰寫之「薛岳生平記事」）1954年。10月4日出生於台北市內江街婦幼中心。1955年。1歲，長得白胖乖巧人見人愛，但只要一哭就會挨父親的打。1956年。2歲，氣管敏感，常感冒。1957年。3歲，考入靜心幼稚園讀小班。1958年。4歲，唸中班，喜歡唱遊課，參加全園唱歌比賽得了第一名，母親逢人就炫耀：「小岳會唱歌」！1959年。5歲，入國小一年級，先在桃園借讀二週，然後轉學老松國小。1960年。6歲，父親嚴格規定每晨五點鐘起床，練寫五十個字，因此一二年級時大楷都是班上寫得最好的。1961年。7歲，自小是左撇子，但父母依傳統觀念要他「正規」地使用右手，因此挨了不少打。1962年。8歲，三年級，人長得又白又瘦，頭倒大大，外號就叫大頭。1963年。9歲，常穿黑夾克，面部輪廓愈來愈像混血兒。1964年。10歲，父母在多年的意見不合後終於離婚。失母親可以依靠，生活頓失重心。1965年。11歲，父親再娶，家中添了一個小妹妹。1966年。12歲，小學畢業，考上松山中學日間部。父親因為處罰他竟要剪他的耳朵，大姐麗霞跪求父親剪她的耳朵代替，從此與大姐有更密切的親情。1967年。13歲，母親將他接去住了年餘。愛上打籃球，入選校隊後衛；參加全校雙槓、單槓比賽，性情開朗起來。1969年。15歲，好友文奎教他打鼓，住處二樓住了一位合唱團的鼓手，每天在陽台練鼓，深深吸引了他，後來又搬來一位主唱，受他們啟發不少。1970年。16歲，考上崇佑企專，父親全家出國，重回母親身邊。認識一位學姊，初次墜入情網。1971年。17歲，轉學入醒吾商專，由大姊介紹加入「陽光合唱團」打鼓。白天上課晚上在中泰賓館上班，開始縱情菸酒。1972年。18歲，每月可領三千元薪水，懷疑讀書是否有用，終於被「留校查看」。1973年。19歲，辦理休學，入伍。電視節目「青春旋律」特別為他送行。1974年。20歲，急性肺炎住院，與護士戀愛。但不多久便因第三者介入而失戀，萬念俱灰，吞安眠藥自殺獲救。自此了解人可以一夕之間如此絕情。1975年。21歲，在藝工隊，常因不試譜而遭人恥笑，發憤學習五線譜。1976年。22歲，退伍，當日戒菸，因抽煙後歌喉會受影響。次日便開始鼓手生涯，在「震撼」西餐廳上班，月薪一萬六千元。1977年。23歲，開始在音樂上尋求突破，自組合唱團，向菲律賓歌手學唱歌，並在菲僑俱樂部打鼓唱歌。1978年。24歲，鼓越打越好，場越跑越多。1979年。25歲，認識一個女友交往了三年，結局仍是分手。1980年。26歲，擔任崔苔菁「夜來香」電視節目專任鼓手，第一次接觸電視節目策畫，並由張剛賢處學會節目製作。1981年。27歲，回俱樂部上班並由幕後走到幕前主唱，歌聲與演唱方式都受到鼓勵與肯定，信心大增。1982年。28歲，唱歌興趣更濃，毅然於放棄月薪六萬元之打鼓工作，由李亞明介紹與「拍譜唱片公司」接觸，決心向唱片界進攻。1983年。29歲，加入高凌風舞台表演陣容，投入製作群，了解唱片市場，加盟「拍譜」。1984年。30歲，開始灌錄專輯「搖滾舞台」。製作過程中，罹患肺囊腫住院一個月。出院續作時又得了肝病住院。「搖滾舞台」出版時，人巳累垮，毫無體力上電視打歌，造成「歌紅人未紅」之現象。氣得天天喝酒澆愁，並曾認真地想退出唱歌的行列去工廠做事。1985年。31歲，第二張專輯「天梯」出板，主打歌「機場」造成轟動！「薛岳」變成一個鍍了金的名字。但是，肝病在酒與勞累之後復發，雖只入院一月，元氣卻大傷！身體極為虛弱，也了解了肝病的可怕，從此真的戒酒，涓滴不沾！1986年。32歲，擔任「蘭陵劇坊」舞台劇「九歌」音樂設計並參與演出，在導演卓明的帶引下，驚見一個音樂之外的新世界。第三張專輯「不要在街上吻我」出版。肝病再犯，在家中休養。虛弱使個性急躁的他意志消沉，懷疑自己能不能再忍受「像個廢人一樣的躺著」！又一次想到「死亡」，念及母親，知道自己無權這麼做，他認真地看醫生、吃藥、靜養。身體漸趨穩定，參加卓明帶領的戲劇成長團體，並有計劃的到國外吸收音樂及表演的新知。11月15日，與幻眼合唱團到東京新宿的 Live house "Freaks"做二場表演，觀眾反應非常熱烈。1987年。33歲，第四張專輯「情不自禁」由天狼星唱片公司出版。開始進健身房，練出幾塊稜角分明的肌肉，十分得意。與李亞明合辦「燃燒的誘惑」演唱會。法國女友瑪麗教他許多東西，並一起欣賞爵士樂，雖然瑪麗最後仍回國，但他卻對這段戀情刻骨銘心。1988年。34歲，製作伊能靜「１９歲的最後一天」專輯。在新開播的中廣青春網主持「午安陽光」節目。1989年。35歲，參與「讓世界都知道」合輯演出，並巡迴全省演唱34場。參與「民風樂府」訪美演唱會。參與「把愛找回來」活動。主持中廣青春網「新鮮派週日現場」。十月，赴大陸看唱片展期間連連發燒，北京協和醫院醫生用手觸診發現肝種大。回台北檢查肝功能結果正常，做超音波才發現肝腫瘤已七八公分大。病中，仍製作郭子「純屬虛構」專輯。十一月腫瘤已發展成十一二公分左右，進榮民總醫院，於十二月二十日手術切除肝上壞細胞。開刀後採用自然療法，素食，用多種偏方。緊鑼密鼓策畫第五張個人專輯「生老病死」。1990年。36歲，三月隨「民風樂府」赴美國巡迴演唱，一路發燒，仍堅持完成全程。八月，「生老病死」由「新笛唱片公司」出版。九月十七日，於國父紀念館舉辦「灼熱的生命」演唱會，全場爆滿並起立鼓掌三次，久久不歇。竭盡全力利用時間參與各種義演、公益活動。十月七日，住進榮總。十月二十四日，自己已無體力梳頭，要求剪去蓄留多年的長髮。十一月七日，下午2時零4分安詳去世。 .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! .

【Mr.Bike-單車先生】位於嘉義市的自行車專賣店ARK是Timmy大學時代非常要好的朋友，同樣對音樂及音響有著濃厚的興趣，畢業後也一直保持聯繫，最近ARK在嘉義開了間自行車店，身為敗家好友的Timmy當然要特地前往拜訪一番，順道在部落格來篇非廣告囉！！位於嘉義市區的Mr.Bike-單車先生店內最高檔的加拿大進口公路車，注意看那小小字的價格，成車要價三十二萬三千元頂級公路車Argon 18，Timmy大概一輩子都買不起也沒機會騎到全碳纖維極度輕量化輪圈配上跑胎，光前後輪就要價新台幣十三萬，Timmy寫到這兒已經快昏厥了成車及車架展示區，Timmy個人覺得這區設計得很有質感另一面牆上懸掛著手工彩繪車架及各式輪圈ARK特別交代要拍這組Campagnolo的Bora Ultra頂級寬板輪閃耀著銀光的SDI奧運冠軍鞋款ARK說只有得過冠軍的車架或週邊配備才能使用綠黃紅藍這四個顏色的線條來做彩繪喔！CSK是國內知名的自行車教練張勝凱先生所一手創立的品牌，張勝凱先生曾經奪得兩次亞洲公路車錦標賽冠軍，還曾在1988年拿過環港國際賽總冠軍啥？工具車有什麼特別的？ARK告訴我這台WURTH福士工具車是從德國進口，要價二萬台票…Timmy再度昏迷不省人事…這套Juteau Cantin測量系統，可精確計算自行車適合的使用者身高及體重，價格Timmy就不敢問了，以免再度昏倒…店內擺放著管迷工坊提供的真空管擴大機及Fostex全音堿落地式喇叭Argon 18的Carbon車架負責人兼店長的ARK名片店內亦販售各式運動太陽眼鏡正在為客人細心解說的店長販售零件及新車整備區接受客戶訂製的手工彩繪車架臨走前當然要幫ARK與即將臨盆的大嫂拍張合照，預祝大嫂生個白白胖胖的健康小寶寶喔！期待下次再相聚喝ARK泡的咖啡囉！ Mr.Bike–單車先生地址：嘉義市新生路450號電話：05-2750000傳真：05-2716611網站：http://www.mrbike.com.tw/.

新鮮營養滿分的水果蔬菜布料+運費補充昨晚漏夜po了這篇文章~已經很久很久沒有用picasa提供的軟體編輯照片所以搞了很多才終於把這三張布料的照片修改好再把布料的成本和售價"精算"了一下~這又花去了不少時間(這真是一門好大的學問!)等到我全部打好並po好文章的時候~這才驚覺已經天亮了(ㄣ~早上五點半!)這時已經頭昏腦脹無法再作任何事情了 ~趕快上床睡覺去等到一覺醒來(實際上是小丸子肚子餓~她把我舔醒的~我的臉滿臉都是口水)上網看信箱~收到一位格友好心的提醒~這才驚覺我沒有寫上運費的資料剛好好友從台灣回來~她跟我買了一些布料~所以正好被我拿來量重量算運費這才發現12碼布料(=一碼的套布)居然有4.5磅重~所以需要付五磅的運費五磅的運費就是台幣$750~這是找快遞公司才有的便宜價格~而且三各工作天就可以到台灣~如果用美國郵局USPS來寄的話~那就至少要台幣$1500以上~已經找過我代購和跟我買商品的客戶都知道的我也希望能夠讓客戶享受免運費的優待~可是我家就住在離台灣有半個地球遠的美國~運費超級貴這是鐵的現實你們看今年的暑假的機票飆漲了40%~很無奈但是我也無力改變啊 !?了要鼓勵客戶多多購買~我也會在運費方面給予優待的這次購買一碼套布組合的話~你只需要付運費NT$500就好了購買0.5碼套布組合的運費原本是NT$530~優待價只要NT$370如果購買1/4碼 (Fat Quarter)套布組合的話~運費優待價是NT$210(以後我在標布料的售價時~就會把運費加進去~這樣你會更清楚的!)零買的客戶~我會另外根據你的購買數量再跟你說運費是多少這幾天找到好幾家大盤商~這才發現美國下半年各大布廠將推出好多好漂亮的拼布布料跟大盤商進拼布布料的好處是進貨成本可以降低很多這樣"小丸妹的手作物語"所賣的拼布價格將會更有競爭性但是我必須一次進貨進很多數量才能夠達到他們的要求~壓力真重啊!現在我會改變"小丸妹"的經營方式~所有的商品售價將會大幅降低今天一次推出只能看不能吃的水果蔬菜布料~顏色好鮮豔漂亮喔!這一系列總共有12款布料喔!除了商品的售價會大幅降低以外~布料的銷售方式也要改變了真的是不得不作這種選擇~如果你想挑布料單買的話~當然是可以的歡迎你用隱藏回應給我~但是我會以購買套布的客戶為優先來剪布 (Sorry!)*購買12種款式布料的一碼套布組, 售價是$3,000+運費$500=$3500 選擇購買這種方式的客戶最划算了~因為買12碼的布料才NT$3,000 平均下來一碼布料才$250喔! 有沒有讓你嚇一大跳~我這回真的豁出去了!!!*1/2碼套布組合(六碼布料) 售價是NT$1,680+運費$370=$2050 平均一碼也才 $280呢!*1/4碼套布組合(=三碼布料)售價是NT$840 +運費$210=$1050 也是一碼才$280喔!*單買的話, 一碼布料的售價是$300, 購買滿五碼布料的話可以享受九折($280/碼)喔! 所以不想買套布的客戶也沒有關係~買多點也至少可以打九折的! 這種經營方式改變歡迎大家踴躍給我意見 初期一定有很多大家無法適應的地方~請大家多多包涵喔! 對了~大家對於上一篇文章po出來的仿博物館收藏的古董祖母花園的圖案布料很有興趣大家的眼光真是好~放心~我已經和廠商下單了~如果你想購買的話也可以開始登記喔!一整塊的祖母花園圖案布剛好是一碼布料~售價多少? 先賣個關子下次再跟大家宣佈囉! 感恩!.